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Comidas Desintoxicantes

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Las Comidas que Desintoxican

El Salmista menciona que nuestro cuerpo es una máquina maravillosa, y por esto él estaba maravillado (Sal. 139:14), y después de los años en la Clínica vendo como las personas pueden recuperarse tenemos que aceptar que Dios está actuando hoy de la misma manera como cuando caminaba por las tierras de Palestina hace 2.000 años atrás.  Así que predico con alegría que Dios es responsable por Sus creaturas, no solamente por los humanos, pero también por los animales del campo como lo menciona el libro de Job…

Nuestro cuerpo está formado por sistemas, y cada sistema esta diseñado para apoyar los otros sistemas. Cada célula obedece a este propósito y es maravilloso ver los sistemas circulatorio y linfático operando en el ámbito de la desintoxicación, porque esta función opera varias áreas del cuerpo, incluyendo el hígado, el colon, los riñones, la vesícula biliar, los pulmones, la piel, los ganglios linfáticos y la sangre. En resumen, ellos están siempre a mano para proteger el cuerpo de los virus, bacterias, de las toxinas y los radicales libres que pueden causar mucho daño a nuestra salud.

Tenemos un consejo bíblico que debemos colaborar con Dios en el proceso de la salvación («Porque nosotros somos colaboradores de Dios». (I Corintios 3:9).), entonces debido a que nuestro medio ambiente está cada vez más tóxico, de las malas elecciones de los alimentos o incluso respirar superficialmente, nuestro cuerpo necesita de ayuda para mantenerse a la vanguardia de las micro elementos  y toxinas invasoras. Hay un montón de beneficios potenciales para la desintoxicación de por lo menos dos veces al año.

Algunos Beneficios de la Desintoxicación:

Nuestro metabolismo mejora, pues la función inmunológica, la división celular sana y incluso la salud de las articulaciones se pueden mejorar con la desintoxicación, pues los dolores empiezan a disminuir. Hay una correlación directa entre tener un cuerpo obstruido con toxinas y que tiene un sistema menos que óptimo funcionamiento del sistema inmune, las células enfermas y las articulaciones con problemas.

Entre otras cosas, una acumulación de toxinas puede conducir a una mayor susceptibilidad a las infecciones virales, insalubres celular, así como dolor en las articulaciones y dolores. La desintoxicación puede moverse a lo largo de las toxinas para mejorar todas estas áreas y más.

Desintoxicación también puede ayudar a dar una “tabla rasa” para los dos puntos, que a menudo es un área donde la gente sabe que necesitan un poco de ayuda en el movimiento a lo largo de las toxinas y fuera de su sistema. Sin embargo, también se necesita la desintoxicación más allá del colon.

Esas mismas toxinas pueden filtrarse a través de los dos puntos y entrar en el torrente sanguíneo, en dirección sistémica a través del cuerpo a lugares como la piel y el cerebro. Desintoxicación adecuada también puede beneficiar a estas áreas y más.

Ahora, para algunos alimentos que pueden ayudar con la desintoxicación. En primer lugar, la hierba de cebada y otros cereales, gramíneas-son primarios para desintoxicar. En la Universidad de California, San Diego, un biólogo y su equipo de investigación aislaran un elemento de glicoproteína en la hierba de cebada llamada P4D1, que no sólo luchó contra los niveles de inflamación tornando más saludable, pero también afectó positivamente el DNA después de que el DNA celular fue dañado por toxinas químicas y radiografías. De hecho, los investigadores observaron que reparan el DNA dañado.

Jugo de hierba de cebada y otras hierbas de los cereales también ayudan a limpiar el cuerpo de toxinas químicas, desechos acumulados y los metales pesados, y reduce la absorción de dioxinas debido a su contenido de clorofila que “se mueve a lo largo de las cosas” fuera de los intestinos y fuera del cuerpo. Del mismo modo, el jugo de la hierba de cebada y otras hierbas de los cereales están llenos de antioxidantes que ayudan a desintoxicar el hígado, el cual, por supuesto, es el superhéroe de los órganos de desintoxicación del cuerpo.

Y recuerde que las hierbas de los cereales son tan buenas como los granos y los mejores cereales son los que no contienen gluten. En su lugar, las hierbas de los cereales son nutricionalmente excelentes como las verduras de hoja verdes  y están llenos de clorofila, enzimas, vitaminas, minerales y antioxidantes.

Otros desintoxicantes incluyen agua purificada y alcalina, jugo de limón, el perejil, el jengibre, el ajo, el jugo de pasto de alfalfa, jugo de pasto de trigo, jugo de pasto de avena, jugo de pasto de kamut, la espinaca, la col rizada, diente de león, hinojo, hojas de bardana, raíz de bardana, las hojas de remolacha, de zanahorias, la remolacha, fresas, frambuesas, rábanos, quinua, trigo sarraceno, arroz integral, el aceite de semillas de lino y para empezar, pues hay muchos otros

Usted ve, nuestros cuerpos están diseñados para desintoxicar a sí mismos. Sin embargo, a veces el cuerpo necesita un poco de ayuda porque se sienten abrumados con las cantidades excesivas de toxinas en nuestro medio ambiente, nuestra comida o simplemente porque ya estamos viejos y disminuimos nuestra respiración y inmunología.

Por lo tanto, debemos dar al cuerpo el descanso que necesita sea en forma de jugos, ensaladas o al vapor  y luego continuar con el apoyo de desintoxicación con tratamientos naturales usados con sabiduría, acompañados de los alimentos desintoxicantes-todo orgánico, no-GMO (genéticamente modificados), por supuesto.

Aquí tenemos algunos productos desintoxicantes:

  • Ajo: sus compuestos no sólo actúan contra los radicales libres, sino que son antiinflamatorios, digestivos y vasodilatadores.

  • Limón: añadir unas gotas de limón a un vaso de agua es suficiente para desintoxicar al cuerpo, ya que tiene un fuerte poder antioxidante, colabora con la digestión e hidrata naturalmente.

  • Jengibre: colabora con el funcionamiento del aparato digestivo y además, tiene grandes propiedades antioxidantes.

  • Alcachofa: incrementan la producción de bilis lo cual favorece la digestión de las grasas, por ende, es un gran aliado para depurar al organismo tras grandes comilonas.

  • Fruta fresca: si comemos una pieza de fruta fresca recibimos, vitaminas, minerales, fibra, agua y antioxidantes, por ende, no sólo estimulamos el funcionamiento del tracto digestivo, sino que protegemos las estructuras de todo el cuerpo con sus micronutrientes esenciales.

  • Repollo: colabora con la acción de las enzimas hepáticas lo cual favorece la desintoxicación y además, posee gran cantidad de fibra y compuestos sulfurados protectores del organismo.

  • Remolacha: tiene valiosos antioxidantes y estimulan la digestión así como el funcionamiento del hígado y vesícula biliar.

  • Granos enteros: para vaciar al cuerpo de toxinas y limpiarlo por completo, los cereales integrales son de gran ayuda, porque son ricos en fibra, antioxidantes y nutrientes.

Esto significa usar los mismos alimentos descritos en Génesis creados por Dios para ser los alimentos de nuestros primeros padres en el Edén.

Que Dios nos de sabiduría para como Daniel proponer en nuestro corazón no nos contaminar con la comida condenada de la Babilonia moderna.