LA COMIDA DE LOS MÁS INTELIGENTES
“El rey les asignó una ración diaria de la comida y del vino que provenían de su propia cocina. Debían recibir entrenamiento por tres años y después entrarían al servicio real”. Daniel 1:5.
NUTRICIÓN:
FUENTE DE FUERZA Y SUSTENTO, POR MEDIO DE LOS ALIMENTOS. PARA TENER UNA BUENA NUTRICIÓN NECESITAMOS COMER LO QUE ES BUENO PARA NUESTRO CUERPO Y MENTE.
MI ORACIÓN: QUERIDO PADRE QUE ESTÁS EN EL CIELO, CREADOR DE LAS FRUTAS Y LAS VERDURAS, AYÚDAME A COMER DE MANERA MÁS SALUDABLE.
¿Cuál es tu comida favorita? En la Biblia tenemos una historia de amigos a los que le gustaba mucho comer frutas, verduras y alimentos bien saludables. Estos amigos fueron invitaron a comer alimentos preparados por los cocineros más solicitados por el rey. En el palacio servían de todo: dulces, carnes y una gran variedad de platos. Esas personas no servían a Dios y tenían un estilo de vida y una alimentación muy diferente a la de Daniel y sus amigos. Ellos no querían comer todo aquello.
Entonces ¿qué hicieron? Tomaron la decisión de no comer esos alimentos y alimentarse solo de manera saludable, como estaban acostumbrados. Un tiempo después, ellos tuvieron una prueba y todos vieron que ellos eran más inteligentes que los demás jóvenes que sí habían comido de manera no saludable.
¿Sabías que algunos alimentos pueden hacerle mal a nuestro cuerpo? Hagamos un desafío: haz un dibujo de todo lo que comiste en los últimos días. ¿Fueron alimentos saludables?
Busquen en familia algunas recetas saludables y elijan un momento para cocinarlas juntos. Aprovechen para incluir alimentos nutritivos en las comidas de la semana.
